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改善失眠的五种穴位按摩方法

企业新闻 / 2022-07-16 00:59

本文摘要:嗜睡是少见的症状,以下有五种有效地提高嗜睡的穴位美容方法。六种春季最佳节食运动方式 嗜睡按摩法 ①腹部美容 临睡前所取仰卧位,将双手滚冷,环形按烫腹部,顺时针和逆时针各30次,除有静静起到外,还有健脾和胃助消化起到。 ②足心美容 晚上洗过后,以拇指按烫足心涌泉穴各90次,有强肾徵肝静静起到。温补保健品 ③头部美容 以中指指腹自下而上交错美容印堂穴30次,再行沿眉美容眉棱骨,太阳穴各30次。

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嗜睡是少见的症状,以下有五种有效地提高嗜睡的穴位美容方法。六种春季最佳节食运动方式 嗜睡按摩法 ①腹部美容 临睡前所取仰卧位,将双手滚冷,环形按烫腹部,顺时针和逆时针各30次,除有静静起到外,还有健脾和胃助消化起到。

②足心美容 晚上洗过后,以拇指按烫足心涌泉穴各90次,有强肾徵肝静静起到。温补保健品 ③头部美容 以中指指腹自下而上交错美容印堂穴30次,再行沿眉美容眉棱骨,太阳穴各30次。④颈部美容 以食指美容耳后乳突旁凸起静静穴30次,恰到好处颈项30次,以颈部有压迫感为度。⑤耳部美容 以双手拇指,食指循耳廓自上而下美容30,再行烫双侧耳垂30次,至红为度。


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